Mariana Seabra

Começou a praticar Yoga regularmente em 2008, na Faculdade de Engenharia da
Universidade do Porto, a par com o início da sua carreira académica, duas facetas que até
hoje se encontram profundamente interligadas. Em 2013 concluiu a sua primeira formação
de instrutora de Yoga na Confederação Portuguesa de Yoga e começou a lecionar, primeiro
em Lisboa e depois em Luanda.

De regresso a Lisboa, em 2016, concluiu o curso de instrutora de Yoga – Yoga Alliance 200h
na Associação Europeia de Terapias Orientais, atual Instituto Português de Mindbody,
seguido do curso de Instrutor de Meditação (30h) na mesma instituição, em 2018. Em 2019
concluiu a formação em Filosofia, História e Yoga de 800h da escola Traditional Yoga Studies
(Canadá), onde se apaixonou por estes temas e passou a incorporá-los na sua carreira de
investigadora.

Hoje em dia concilia a prática e ensino de Yoga com a atividade de investigadora no Centro
de Filosofia da Universidade de Lisboa. Leciona várias formações em diversos temas teóricos
e práticos do Yoga, dos quais se destacam a presença regular no curso profissional de
instrutores de Yoga do Instituto Português de Mindbody e o curso Livre de Introdução à
História, Filosofia e Literatura do Tantra, na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa.
É autora das seguintes publicações:
- M. Seabra, A relação entre o Yoga e o Ayurveda – Uma Síntese Moderna, Yoga
Dharma, 2, 50-69, 2020.
- M. Seabra, Mandalas e Yantras e as escalas do Universo, Yoga Dharma, 1, 3-25,
2019.

Nas aulas regulares de Yoga, gosta de explorar a diversidade da tradição do Yoga,
incorporando diversas disciplinas técnicas, diferentes abordagens de prática postural e
diferentes técnicas meditativas. Possui também formação e experiência em Yoga para
grávidas e formação e experiência em Ayurveda.