Fortalecer a Energia do Pulmão e dos Rins
8 de novembro de 2025
10:00 às 13:00
10:00 às 13:00
Instrutor Bernardo Fernandes
Preço: 30 euros por participante
Local:
Espaço Saber Parar - Avenida Praia da Vitória, 75, 2 dto. 1050 -183 Lisboa. Metro Saldanha
Contactos:
viva@saberparar.pt - +351914409919 - www.saberparar.pt
- Idioma: Português
Para quem:
Todas as pessoas que pretendem ter mais vitalidade e equilibrio.
Ao longo desta prática, irás:
- Fortalecer os pulmões, melhorando a tua capacidade respiratória, a oxigenação do corpo e a fluidez da energia interna.
- Tonificar os rins, fontes de vitalidade profunda, contribuindo para a regeneração do corpo e o equilíbrio emocional.
- Desenvolver o enraizamento, a presença e a estabilidade, com práticas que promovem a ligação à terra e ao momento presente.
- Melhorar a respiração consciente, reduzindo a ansiedade, o cansaço mental e o stress.
- Estabilizar o sistema nervoso, através de exercícios suaves de meditação e concentração, promovendo clareza e bem-estar.
- Reforçar a vitalidade geral, criando espaço interno para mais energia, leveza e consciência no dia a dia.
Este workshop convida-te a cultivar a tua energia vital através de práticas ancestrais de Qigong terapêutico, focadas no fortalecimento dos rins e dos pulmões:
Dois órgãos fundamentais para o equilíbrio do nosso sistema energético, físico e emocional.